Epsom Salt से मिलते हैं कई बेमिसाल फायदे

पंजाब केसरी (हैल्थ प्लस) : खाने में नमक का इस्तेमाल तो हर कोई करता है। लोगों ने सेंधा नमक के बारे में तो सुना होगा लेकिन Epsom नमक के बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे। इसमें मैग्नीशियम होता है जिसके सेवन से शरीर में मैग्नीशियम की कमी दूर हो जाती है। खाने में इस नमक का इस्तेमाल करके शरीर को कई फायदे होते हैं। इससे डायबिटीज और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। इसके अलावा एप्सम नमक के और भी कई फायदे होते हैं जिसके बारे में जरूर जानें। इसके लिए देखिए यह विडियो