Collagen प्रोटीन से शरीर को मिलते हैं 7 बेमिसाल फायदे

पंजाब केसरी (हैल्थ प्लस) : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इसके लिए कोलेजन जैसे अमिनोे एसिड का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एक तरह का प्रोेटीन होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी होता है। इसके सेवन से जोड़ मजबूत होते हैं और शरीर का मैटाबॉलिज्म मजबूत होता है। इसके अलावा कोलेजन प्रोटीन से शरीर की अंदरूनी गदंगी साफ होती है और कई फायदे होते हैं। इसके लिए देखिए यह विडियो