पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये 4 आसन

आजकल पीठ दर्द की समस्या से 5 में से 3 लोग परेशान हैं। कई लोग इसे पहले गंभीरता से भी नहीं लेते जिसके कारण बाद में कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी पीठ दर्द से परेशान है तो आज हम आपके लिए कुछ आसन लेकर आए है इन आसन से आपको पीठ दर्द से निजात मिलेगी।