न्यूट्रिशंस की तरह आप भी करें हैल्दी डिनर

पोषण विशेषज्ञ हमेशा दूसरोें को हैल्दी डाइट लेने की सलाह देते हैं लेकिन रात के खाने में वह खुद भी अच्छी डाइट लेना चाहते हैं। जिससे समय भी बचे और पूरा न्यीट्रीशियंस भी मिले। 5 मिनट में अगर पोषण विशेषज्ञ अच्छी डाइट ले रहे है तो आप भी उनकी तरह कम समय में पोषक भरपूर खाना खा कर स्वस्थ्य रह सकते हैं। अंड़े के साथ पालक और बींस,ग्रील्ड चिकन, सलाद और एवोकाडो की तरह और भी बहुत से आहार हैं जिनको आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
आइए वीडियो में देखें