डायरिया से ऐसे करें बचाव

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी,लू लगना,बाहर का खाना या इंफैक्शन से डायरिया होने का डर बना रहता है। इसमें दस्त,पेट दर्द,उल्टी,बुखार,कमजोरी के अलावा और परेशानियां भी आ सकती हैं। अपने परिवार और खुद को मौसम के कारण होने वाली इस दिक्कत से छुटकारा दिलाने के लिए जरूरी है कि खान-पान का खास ख्याल रखा जाए। जिससे शरीर में पानी की कमी भी न हो और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत बनी रहे। इसके अलावा हाथ साफ रखना, फलों को धो कर खाना,बाहर के खाने से परहेज करके भी इससे जल्द राहत पाई जा सकती है। आइए वीडियो में देखें