हार्ट हैल्थ को सही रखने के लिए खुद ही करें चैकअप

लंबी जिंदगी जीने के लिए हार्ट का सही तरीके से काम करना बहुत जरूरी है। इसके लिए समय-समय पर दिल और इससे जुड़ी बीमारियों की जांच होना बहुत जरूरी है। कुछ लोग बार-बार डॉक्टर के पास जाने से कतराते हैं लेकिन यह जांच होनी बहुत जरूरी है कि दिल सही से काम कर रहा है या नहीं। आज हम आपको वीडियो के जरिए हार्ट चैक करने का आसान तरीका बता रहे हैं, जिससे आप घर पर ही चैकअप कर सकते हैं।