इन 8 तरीकों से अल्फाल्फा शरीर को देता है अधिक ऊर्जा

सेहतः अल्फाल्फा एक औषधीय जड़ी बूटी है। इसे रिजका भी कहा जाता है। इसमें विटामिन,मिनरल्स और कई पोषक तत्व पाए जाते है, जो हड्डियों को मजबूत करने में मददगार है। इसे सुपर फूड भी कहा जाता है। अल्फाल्फा का इस्तेमाल करने से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। आज हम आपको बताते हैं कि कैसे अल्फाल्फा शरीर को अधिक ऊर्जा प्रदान करता है।