इन 4 एक्सरसाइज से पाएं बॉडी का परफैक्ट शेप

बढ़ा हुआ पेट पर्सनेलिटी को पूरी तरह से खराब कर देता है। टाइट फिटिंग ड्रेस में बॉडी की बिगड़ी हुई शेप और भी ज्यादा खराब लगती है। कुछ लोग को घंटों जिम में वर्कआउट करने के बाद भी सही बॉडी शेप हासिल नहीं होती। आज हम आपको कुछ एक्सरसाइज बता रहे हैं जिससे आपको मिलेगी परफैक्ट बॉडी शेप। आइए वीडियो में देखें कौन सी हैं ये एक्सरसाइज