कुर्सी की मदद से करें ये 4 एक्सरसाइज

एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी और रोगमुक्त सेहत पाने के लिए रोजाना व्यायाम करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको घर आसान तरीके से एक्सरसाइज करने का तरीका बता रहे हैं वो भी कुर्सी की मदद से। आइए वीडियो में देखिए...