प्रैग्नेंसी में डाइट के लिए जरूरी हैं ये 10 Superfoods

गर्भावस्था में डाइट का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। खान-पान का बच्चा और मां दोनों की सेहत पर बहुत असर पड़ता है। इसके लिए अपने आहार में दही, बींस, शकरकंदी, बेरी,अंडे जरूर शामिल करें। आइए वीडियों में देखें प्रैग्नेंसी में खाए जाने वाले जरूरी आहार