कोविड-19- छात्र पहली बार ले रहे हैं ऑनलाइन क्लासेज, ये ट्रिक्स होंगे मददगार साबित

नई दिल्ली : कोविड-19 महामारी के बढ़ते मामलों और लॉकडाउन होने के तहत यूनिवर्सिटी और कॉलेज भी बंद कर दिए गए। इस लॉकडाउन के चलते  स्टूडेंट्स की पढ़ाई का नुकसान न हो इसके अब ऑनलाइन क्लासेज शुरू कर दी हैं। स्टूडेंट्स से भरी क्लास में बैठकर पढ़ने वालों के लिए अब घर के कमरे में अकेले पढ़ना, रिसोर्सेज के लिए इंटरनेट चेक करना और असाइनमेंट्स को ऑनलाइन पूरे करना आसान नहीं है।

दूसरी ओर सोशल मीडिया फीड्स और वॉट्सएप मैसेजेज की भरमार आपको डिस्ट्रैक्ट करने के साथ ही एंग्जाइटी से भी भर सकती है। उन स्टूडेंट्स के लिए कुछ खास तरह के ट्रिक्स है जो ऑनलाइन क्लास पहली बार ले रहे है। इन टिप्स की मदद से स्टूडेंट्स आसानी से स्टडी कर सकते है। 

इन ट्रिक्स की मदद से ले ऑनलाइन क्लास 

पुराने तरीके से बनाएं नोट्स 
एक ऑनलाइन लेक्चर या प्रेजेंटेशन को देखते हुए नोट्स बना रहे हैं तो लैपटॉप पर टाइप करने की बजाय पेन और पेपर काम में लें। यही नहीं टाइप करने वालों में लेक्चर के हरेक शब्द को ट्रांसक्राइब करने की टेंडेंसी देखी गई जो इंफॉर्मेशन को अपने शब्दों में प्रोसेस करने और रीफ्रेम करने के ठीक विपरीत आपकी लर्निंग को प्रभावित करती है। 

ऑनलाइन दौरान ब्रेक लेते रहें 
ऑनलाइन पढ़ते हुए बीच-बीच में ब्रेक लेना न भूलें। एमआईटी स्लोन के सीनियर लेक्चरर बॉब पोजेन कहते हैं कि 75 से 90 मिनट तक काम करना आपके ब्रेन को दो मोड्स में काम करने में मदद करता है। पहला है लर्निंग या फोकस और दूसरा है कंसॉलिडेशन। टास्क करने के बाद 15 मिनट का ब्रेक लेना ब्रेन को इंफॉर्मेशन को कंसॉलिडेट करके उसे याद रखने में मदद करता है।

डिस्ट्रैक्शंस को रखें दूर
अगर ट्विटर, नेटफ्लिक्स या वॉट्सएप जैसे प्लेटफॉर्म्स पढ़ाई के बीच आपका ध्यान भटकाते हैं और फोकस नहीं करने देते तो ऐसे कई एप्स मौजूद हैं जो आपकी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं। इनमें फोकसमी, फ्रीडम और फॉरेस्ट कुछ लोकप्रिय एप्स हैं जिनकी मदद आप ले सकते हैं।