मन शांत रखने के 10 सूत्र
punjabkesari.in Saturday, Oct 17, 2015 - 10:59 AM (IST)
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- किसी के काम में तब तक दखल न दें जब तक कि आपसे पूछा न जाए।
- माफ करना और कुछ बातों को भूलना सीखें।
- पहचान पाने की लालसा न रखें।
- जलन की भावना से बचें।
- उतना ही काटें जितना चबा सकें, अर्थात उतना ही काम हाथ में लें जितना पूरा करने की क्षमता हो।
- रोजाना ध्यान करें।
- खुद को माहौल में ढालने की चेष्टा करें।
- जो कभी बदल नहीं सकता उसे सहना सीखें।
- किसी भी काम को टालें नहीं और ऐसा कोई काम न करें जिससे बाद में आपको पछताना पड़े।
- दिमाग को खाली न रहने दें।
