प्रैग्नेंसी के शुरूआती तीन महीनों में इस तरह रखें अपनी सेहत का ध्यान

मां बनना सौभाग्य की बात होती है। प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और ऐसे में उन्हें अपनी सेहत का भी खास ख्याल रखना पड़ता है।खासकर गर्भावस्था के शुरूआती तीन महीनों में महिलाओं का स्वास्थय बहुत नाजुक होता है। थोड़ी-सी लापरवाही होने पर भी गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान हो सकता है। ऐसे में इन दिनों प्रैग्नेंट महिलाओं को अपने बढ़ते वजन की और ध्यान देना चाहिए। ऐसे में खूब पानी पीएं और हैल्दी डाइट लें। इसके अलावा गर्भावस्था के शुरूआती महीनों को स्वस्थ रखने के लिए और भी कई सावधानियां बरतनी चाहिए जिसके लिए देखिए यह विडियो