पेट और बॉडी को फिट रखने के लिए करें ये एक्सरसाइज

हम लोग अक्सर यह बात सुनते आए हैं कि जान है तो जहान है। बॉडी अगर फिट न हो तो कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं । इसके लिए जरूरी है कि कसरत की जाए ताकि शरीर और पेट फिट रहे। आप घर पर ही पेट और बॉडी को फिट रखने के लिए ये व्यायाम कर सकते हैं। विडियों में देखिए...