Lungs में जमा बलगम दूर करने के लिए बैस्ट उपाय

कफ से शरीर बेहाल हो जाता है, फेफड़ों में बलगम जमा हो जाए तो परेशानी और भी बढ़ जाती है। इससे खांसी और कई बार तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी बढ़नी शुरू हो जाती हैं। बुखार,भूख न लगना, खाने का मन न करना आदि जैसी दिक्कतें इसके  कारण हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू तरीका भी बेहद कारगर है। शहद,सेब का सिरका,अदरक और नारियल तेल बहुत लाभकारी हैं। आइए वीडियो में देखें किस तरीके से तैयार करें बलगम को दूर करने के लिए घरेलू सिरप।