तरबूज खाने के 6 बेहतरीन फायदे

गर्मीमें लोग अक्सर शरीर को ठंडक पंहुचाने के लिए तरबूज का सेवन करते है। तरबूज को आप एक स्वादिष्ट फल के रूप में तो जानते ही हैं, परंतु क्या आप जानते हैं तरबूज अत्यंत पोष्टिक भी है। यह हमें अनेक बीमारियों से ना केवल लड़ने की क्षमता देता है, अपितु उनसे बचाता भी है। तो आइए आज हम आपको तरबूज से होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं-

-यह आपकी रोग प्रतिशोधक क्षमता को बढा़ता है।
-यह हाई ब्लड प्रैशर को कम करने में भी सहायक है।
-तरबूज दिल की समस्याओं को भी दूर करता है। 
-यह बजन कम करने में भी सहायक है।
-यह ब्लड, शूगर लेवल को भी कम करता है।
-यह आपकी हड्डियों को मजबूत करता है। 
 

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