इन बातों पर ध्यान देंगे तो मूड रहेगा हमेशा Good

गलत लाइफस्टाइल के कारण सारा दिन थकावट बनी रहती है और काम करने का भी मन नहीं करता। इसके लिए जरूरी है हैल्दी लाइफस्टाइल को अपनाना। रोजाना सुबह जल्दी उठें,भरपूर पानी का सेवन,मैडीटेशन करें,अच्छी नींद आदि पर ध्यान देने से सारा दिन मूड अच्छा रहता है।