तनाव और चिंता को Reflexology के जरिए ऐसे करें ठीक

तनाव और चिंता का असर स्वास्थ्य पर बहुत बुरा होता है। इससे भूख न लगना, सारा दिन कुछ न कुछ सोचते रहना, किसी से बात न करना और सेहत खराब रहना जैसे और भी बहुत से लक्षण देखने को मिलते हैं। इस परेशानी को हाथ और पैरोें के कुछ जरूरी प्रैशर प्वांइट दबा कर भी ठीक किया जा सकता है। आइए वीडियो में देखें Reflexology के जरिए कैसे पाएं तनाव और चिंता से छुटकारा