बॉडी को फिट रखने के लिए करे ये वर्कआउट

सेहतमंद और फिट बॉडी पाने के लिए अच्छे खान-पान के साथ-साथ एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी है। इसके लिए आप जिम जाने की बजाए घर पर ही वर्कआउट कर सकते हैं। जिससे पूरी बॉडी को एक्टीव और फिट रखा जा सकता है। आइए वीडियो में देखें बॉडी को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज...