आंखों को फ्रैश रखने के लिए करे ये Workout

लगातार कंप्यूटर पर काम करते हुए आंखें थक जाती हैं। जिससे आसानी से दिखाई देने में परेशानी होने लगती है। कई बार तो चीजों को पढ़ने में भी दिक्कत का सामना करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि काम के दौरान अपने लिए कुछ समय निकाल कर आंखों का एक्सरसाइज कर ली जाए। जिससे थकावट दूर हो जाएगी और आप बहुत आरम महसूस करेंगे। Eye Workout के लिए देखे ये वीडियो